Профилактика гриппа и ОРВИ

Информационные материалы Роспотребнадзора о мерах профилактики гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

В целях исполнения п. 1.1. постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации № 14 от 08.07.2025 «О мероприятиях по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2025-2026 годов» размещены информационные материалы и видеоролики, разработанные Роспотребнадзором, с которыми можно ознакомиться по ссылке https://clck.ru/3DTfRv, либо отсканировав мобильным устройством QR-код:

В целях сохранения жизни и здоровья рекомендуем ознакомиться с вышеуказанными материалами.

Профилактика ОРВИ, гриппа и коронавируса

Профилактика ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций), гриппа и коронавируса представляет собой систему мероприятий, направленных на предотвращение возможности заражения данными вирусами и снижение риска развития болезней, вызванных этими патогенами.

Способы заражения респираторной инфекцией

Воздушно-капельный путь. Кашель, чихание и даже обычный разговор могут стать источниками микрокапель, содержащих вирусы, которые могут легко проникнуть в организм через дыхательные пути.

Прямой путь. Сюда относят рукопожатия и контакт с загрязненными поверхностями. Вирусы могут сохранять свою активность на поверхностях, что делает важным регулярное мытье рук и обработку поверхностей, чтобы предотвратить передачу болезни.

Средства для профилактики ОРВИ и гриппа

Меры профилактики делятся на специфические и неспецифические.

Вакцинация – специфический метод. Вакцинация против гриппа и COVID-19 помогает организму подготовиться к возможному заражению. Но помимо них существует ещё более двухсот различных вирусов, вакцины от которых нет.

Неспецифические меры профилактики

Гигиенические. Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептических средств – основа профилактики.

Препараты прямого действия или противовирусные препараты. В случае воздействия на организм вирусов, таких как ингибиторы нейраминидазы (осельтамивир, занамивир), могут быть применены для снижения симптомов и продолжительности болезни. Но их эффективность зависит от времени начала лечения после появления симптомов.

Средства, стимулирующие выработку защитных интерферонов. Препараты, содержащие интерфероны (белки, участвующие в иммунном ответе), могут использоваться для стимуляции защитных механизмов организма. Они могут улучшить реакцию организма на заражение.

Эти фармакологические препараты следует использовать под контролем врача, учитывая индивидуальные особенности пациента и характер заболевания. Комбинированный подход, включая вакцинацию, фармакологические и гигиенические методы, может эффективно снизить риск заражения респираторными инфекциями.

Организация домашней профилактики ОРВИ и гриппа

• Вентиляция помещений. Регулярное проветривание помогает уменьшить концентрацию вирусов в закрытых помещениях.
• Иммуномодуляторы. Включение в рацион питания продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и зерновые, способствует укреплению иммунитета.
• Физическая активность и закаливание. Регулярные занятия спортом стимулируют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям. Закалять организм нужно начинать еще летом, до начала сезона заболеваний.

Грипп и его опасность

Грипп может иметь серьезные последствия, особенно для людей с ослабленной иммунной системой. Осложнения могут перетекать в пневмонию, что подчеркивает важность превентивных мер, включая вакцинацию.

Что делать при заболевании?

Повышение температуры, слабость, першение в горле – первые симптомы заболевания. При их появлении лучше не выходить из дома, чтобы не распространять вирус и не ухудшить свое самочувствие.

Обратиться к врачу. Своевременная медицинская консультация важна даже при первых симптомах.

Покой и гидрация. Отдых и употребление большого количества жидкости помогут организму бороться с инфекцией.

Соблюдение этих рекомендаций не только снижает риск заражения респираторными инфекциями, но и способствует укреплению общественного здоровья в целом.

Грипп и другие ОРВИ: симптомы и профилактика

Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний известны всем: боль в горле, кашель, насморк, начинает подниматься температура. С ними мы все более или менее умеем справляться.

Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении высокой температуры в сочетании с чиханием, кашлем, насморком, ознобом, болью в мышцах обратитесь к врачу.

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем.

В основном их возбудители передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРВИ подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

У кого риск тяжёлого течения гриппа и других ОРВИ будет высоким:

• Беременные женщины;
• Лица в возрасте 60 лет и старше;
• Дети до 5 лет;
• Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма, ожирение);
• Лица со сниженным иммунитетом.

Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: в местах большого скопления людей носить маску.

При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Берегите свое здоровье и здоровье Ваших близких!